"when you change the way
you look at things, the
things you look at change."
sophie
Psycholoog (MSc.)
Welkom! Je vindt hier informatie over mij, en mijn praktijk. Ik begeleid volwassenen en kinderen tijdens een lastige fase, door samen betekenis te geven aan de veranderingen die spelen en om daarna op eigen kracht weer verder te gaan. Ik ben gespecialiseerd in hulpvragen rondom een scheiding.
Wil je op een positieve manier bouwen aan je toekomst? Dan onderzoek ik graag samen waar je nu staat, en wat jou helpt om verder te gaan. Ik gun jou (en je kind) rust en vertrouwen in de toekomst, zodat er ruimte is voor ontspanning en geluk.
Hoe we ons voelen wordt niet bepaald door wat we meemaken, maar hoe we daar mee omgaan.
Klaar om in gesprek te gaan, of heb je vragen? Laat dan hier je gegevens achter en ik neem contact met je op.
De routekaart voor ouders en kinderen vind je hier.
MODULES
Kindbehartiger
Voor je kind (4-12jr.)
Gun je je kind een luisterend oor, en uitleg over de situatie? Iemand die samen onderzoekt wat bijdraagt aan een gezonde ontwikkeling en geluk in deze veranderde situatie?
-
Belevingswereld in kaart
-
Steun en uitleg voor je kind
-
Stem vertalen naar concrete behoeften
-
Tips & tools voor ouders
Traject op maat. Gemiddeld 5 kindsessies en 3 oudergesprekken. Eventueel monitorgesprekken als nazorg of jaarlijkse evaluatie.
“It is easier to build strong children
then to repair brokeN adults”
F. Douglass
Steunfiguur voor je kind
balanscoaching
Voor jou
Hoe gaat het met jou? Heb je het gevoel dat je overloopt? Aandacht besteden aan jezelf is de beste investering die je kan doen. Juist tijdens of na het verbreken van een relatie.
-
Balanscheck -met indien nodig extra aandacht voor jouw scheidingsproces
-
Werken aan je persoonlijke doelen
-
Meer balans en regie over je eigen leven
Basistraject in 5 sessies. Vervolg in overleg.
“life is as kind as you let it be"
c. bukowski
MINDFUL LEVEN
SCHIP-traject
In een SCHIP-traject begeleid ik ex-partners om de relatie als partners af te sluiten en als ouders verder te gaan. Dit kan direct na de scheiding, maar ook jaren later nog.
Een SCHIP-traject bouwt zich op aan de hand van de volgende onderdelen: Samenkomen, Conflict- en Verliesverheldering, Helpend horen, Integratie en Partners in ouderschap. Alle sessies zijn gezamenlijk. Geen verslaglegging.
Het traject bestaat uit 5 fases, verdeeld over 14 fysieke sessies van 1,5 uur. Afspraken in overleg (wekelijks of tweewekelijks).
"als dit lukt worden de kinderen gevrijwaard van de keuze tussen papa of mama."
T. Rodenburg & Leoniek v.d. maarel
partners in ouderschap
mindtraining
MINDFUL OPVOEDEN (ook na een scheiding)
Voor jou en je kind (4-11jr.)
Wil je je kind helpen zichzelf te leren kennen, door samen gevoelens, gedachten en gedrag te onderzoeken?
-
1 taal voor gevoelens, gedachten en gedrag
-
Doorbreken van lastige situaties
-
Meer aandacht, ontspanning en balans bij je kind
Traject op maat - vanaf 5 sessies (online mogelijkheden)
RECENSIES
(27 JR)
COACHING
NA BURN-OUT
BIANCA
Echt ontzettend bedankt voor de inzichten die je mij hebt gegeven in mijn eigen patronen en denkwijze, die mij weer een stuk dichterbij mezelf hebben gebracht. Ik ervaarde de sessies altijd als prettig en jouw voorbereiding daarin waardeerde ik.
Jan-Willem
(32 JR)
individuele coaching
Ongeacht de uitkomst van de relatie heb ik het idee dat ik vooruitgang heb geboekt in hoe om te gaan met de situaties die we besproken hebben en mijn reacties daarop.
eVI
(14 JR) begeleiding na scheiding
We kijken met tevredenheid terug op het traject. We vinden dat onze dochter gegroeid is en ze maakt ons een rustigere indruk. Zij zelf vind dat ze bepaalde gevoelens op een andere manier kan bekijken en er beter mee om kan gaan.
Natascha
(37 JR)
BALANSCOACHING NA SCHEIDING
Het was erg fijn om met jou deze weg te bewandelen. Mijn wereld staat op z'n kop maar het heeft mij heel erg geholpen om op mijn eigen proces te focussen. Op dat wat ik wel kan, en stil te staan bij wat er is.