sophie
Welkom! Je vindt hier informatie over mij, en mijn praktijk. Ik begeleid volwassenen en kinderen tijdens een lastige fase, door samen betekenis te geven aan de verandering en daarna weer op eigen kracht en met vertrouwen verder te gaan. Ik ben gespecialiseerd in hulpvragen rondom een scheiding.
Wil je op een positieve manier bouwen aan je toekomst? Dan onderzoek ik graag samen waar je nu staat, en wat jou helpt om verder te gaan. Ik gun jou (en/of je kind) rust en vertrouwen in de toekomst, zodat er ruimte is voor ontspanning en geluk.
Hoe we ons voelen wordt niet bepaald door wat we meemaken, maar hoe we daar mee omgaan.
Klaar om in gesprek te gaan, of heb je vragen? Laat dan hier je gegevens achter en ik neem contact met je op.
De routekaart voor ouders en kinderen vind je hier.
Sophie
"when you change the way you look
at things, the
things you look
at change."
MODULES
Kindbehartiger
mindful beslissen voor je kind
Voor je kind (0-18 jr.)
Gun je je kind een luisterend oor, en uitleg over de situatie? Iemand die onderzoekt wat bijdraagt aan een gezonde ontwikkeling en geluk in deze veranderde situatie?
-
Belevingswereld in kaart
-
Steun en uitleg voor je kind
-
Stem vertalen naar concrete behoeften
-
Tips & tools voor ouders
Traject op maat - vanaf 3 (kind) + 3 (ouder) sessies
“It is easier to build strong children then
to repair broke adults”
F. Douglass
Mindtraining
Voor jou en je kind (4-11jr.)
Wil je je kind helpen zichzelf te leren kennen, door samen gevoelens, gedachten en gedrag te onderzoeken?
-
1 taal voor gevoelens, gedachten en gedrag
-
Doorbreken van lastige situaties
-
Meer aandacht, ontspanning en balans bij je kind
Traject op maat - vanaf 5 sessies (online mogelijkheden)
mindful opvoeden na een scheiding
balanscoaching
mindful leven
Voor jou
Hoe gaat het met jou? Heb je het gevoel dat je overloopt? Aandacht besteden aan jezelf is de beste investering die je kan doen. Juist tijdens of na het verbreken van een relatie.
-
Balanscheck -met indien nodig extra aandacht voor jouw scheidingsproces
-
Werken aan je persoonlijke doelen
-
Meer balans en regie over je eigen leven
5 sessies
Natascha (37 jaar): "Het was erg fijn om met jou deze weg te bewandelen. Mijn wereld staat op z'n kop maar het heeft mij heel erg geholpen om op mijn eigen proces te focussen. Op dat wat ik wel kan, en stil te staan bij wat er is."
“Life is as kind
as you let it be”
C. BUkowski
